กลิ่นเท้า…ทำลายบุคลิก

อากาศอับชื้นทำให้เท้าของคนเรามักจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย อีกทั้งเท้าเป็น “อวัยวะที่โลกลืม” จริงๆ เพราะมีน้อยคนที่จะดูแลเอาใจใส่เท้าอย่างถูกวิธีและทะนุถนอม การดูแลเท้าของตนเองนั้น ปฏิบัติไม่ยาก นั่นคือการเลือกสวมรองเท้าที่มีขนาดพอเหมาะ การดูแลเท้ารวมไปถึงการล้างเท้าทุกวัน ยกเว้นในกรณีที่ผิวหนังเท้าแห้งและแตกอยู่แล้ว หลังจากล้างเท้าไม่ควรสวมรองเท้าและถุงเท้าทันที Continue reading “กลิ่นเท้า…ทำลายบุคลิก”

5 วิธีจัดการกับฮอร์โมนหิว

เกรลินถูกหลั่งออกมาจากเซลล์กระเพาะอาหาร เพื่อส่งสัญญาณบอกสมองให้สั่งสองมือไปหาอาหารเข้าปาก ก่อนมื้ออาหาร จะเป็นช่วงเวลาที่ระดับของเกรลินขึ้นสูง เมื่อรับประทานอาหารไป ระดับของเกรลินก็จะลดลงประมาณ 3 ชั่วโมง โดยเฉลี่ย วิธีการที่จะจัดการกับความหิว คือ พยายามควบคุมเกรลินให้ไม่สูงเกินไป และไม่ถูกหลั่งออกมาเร็วเกินไป ซึ่งทำได้ง่ายๆ ตามทิปต่อไปนี้ Continue reading “5 วิธีจัดการกับฮอร์โมนหิว”

แนะ 8 วิธีเซฟหู เนื่องในวันการได้ยินโลก

คนไทยมีปัญหาการได้ยินกว่า 2.7 ล้านคน เทียบเท่าคนในโคราช คาดปี 68 จะพบมากถึง 1 ใน 10 คน เหตุอยู่ในสิ่งแวดล้อมเสียงดังขึ้น ทั้งที่ทำงาน สถานบันเทิง คอนเสิร์ต โรงหนัง ปาร์ตี้ ใช้หูฟัง แนะ 8 วิธีช่วยเซฟหูจากการได้ยินเสียงดังและนาน ศ.พญ.เสาวรส ภทรภักดิ์ ประธานราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศไทย แถลงข่าวโครงการ Wrold Hearing Day – วันการได้ยินโลก Continue reading “แนะ 8 วิธีเซฟหู เนื่องในวันการได้ยินโลก”

ฟันถือเป็นส่วนหนึ่งของเส้นระบบสมองประสาท

ก่อนอื่นต้องพูดก่อนเลยว่าการเป็นทันตแพทย์นั้นคือการเรียนทางด้านหมอมาอยู่แล้วโดยตรงซึ่งจะมุ่งเน้นทางด้านฟันโดยตรงการที่จะเป็นทันตกรรมนั้นต้องเรียนรู้และศึกษาทางด้านช่องปากโดยตรงจะเก่งทางด้านฟันเพราะว่าถ้าหากเป็นหมอที่จบมาสายอื่นๆ จะไม่รู้จริงทางด้านการรักษาเพราะว่าในเส้นประสาทของคนเรานั้นมีจุดเล็กที่เรียกว่าเส้นเลือดหล่อเลี้ยงสมองอยู่ถ้าหากรักษาไม่ดีหรือรักษาแบบผิดวิธีก็จะทำให้ผู้ป่วยคนไข้คนนั้นอาจจะทำให้เสียชีวิตได้เพราะว่ารากฟันของ Continue reading “ฟันถือเป็นส่วนหนึ่งของเส้นระบบสมองประสาท”

’บ้านทุ่งมะพร้าว’ เตรียมพร้อมสู่ ‘สังคมผู้สูงอายุ’

วิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ‘สว.’บ้านทุ่งมะพร้าว เตรียมพร้อมก้าวไปสู่‘สังคมผู้สูงอายุ’อย่างมีความสุข ในขณะที่ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบในปี พ.ศ.2564 แต่การเตรียมความพร้อมรองรับผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุขในบั้นปลายนั้น ยังต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่ายโดยเฉพาะ “ชุมชน” ซึ่งใกล้ชิดรู้จักสภาพปัญหาและความต้องการของผู้สูงอายุที่อยู่ในชุมชนของตนเองเป็นอย่างดี Continue reading “’บ้านทุ่งมะพร้าว’ เตรียมพร้อมสู่ ‘สังคมผู้สูงอายุ’”

พบเด็กเล็กป่วยมือเท้าปากปี 61 พุ่ง 87%

พบเด็กเล็กป่วยโรคมือ เท้า ปากปี 61 พุ่ง 87% กรมควบคุมโรคเสนอให้สถานศึกษาคัดกรอง นร.ทุกเช้าก่อนเข้าเรียน เตือนถ้ามีไข้สูง ซึม อาเจียน ส่งรพ.ทันที เสี่ยงเสียชีวิตติดไวรัสสายพันธุ์รุนแรง นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) กล่าวว่า โรคและ ภัยสุขภาพในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงส่งผลกระทบเป็นวงกว้างในหลายพื้นที่และหลายกลุ่มอายุ Continue reading “พบเด็กเล็กป่วยมือเท้าปากปี 61 พุ่ง 87%”

โรคไตในเด็ก รุนแรงแค่ไหน

โรคไตในเด็กมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าโรคไตในวัยอื่น ๆ ซึ่งผู้ปกครองควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด ในการเฝ้าสังเกตอาการ เพราะโรคไตสามารถรักษาให้หายขาดได้ในกรณีที่อาการยังไม่รุนแรง แต่ถ้าหากถึงขั้นภาวะโรคไตเรื้อรัง จะทำให้รักษาได้ยากและอาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ รศ. พญ.กาญจนา ตั้งนรารัชชกิจ สาขาวิชาโรคไต ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูล Continue reading “โรคไตในเด็ก รุนแรงแค่ไหน”

เด็กรู้จักความเครียดตั้งแต่ยังแบเบาะ

จากการศึกษาพบว่า เด็กสามารถรู้สึกและมีอารมณ์ร่วมไปกับความบีบคั้น กดดัน และความวิตกกังวลของบุคคลรอบข้าง โดยเฉพาะพ่อแม่ อย่างเช่นเวลาที่พ่อแม่ทะเลาะกันเด็กอาจจะตื่นมาร้องไห้ด้วยความตกใจทั้งที่ไม่รู้ว่านี่คือการทะเลาะกัน เป็นต้น และเมื่อเด็กได้ดูทีวีหรือสื่อจากอินเทอร์เน็ตที่แพร่ภาพความก้าวร้าว เขาก็จะรู้สึกสับสนถ้าไม่มีผู้ใหญ่อธิบายว่านี่คืออะไร ก็อาจจะซึมซับและสะสมพฤติกรรมก้าวร้าวนั้นจนกลายเป็นทัศนคติที่ผิด Continue reading “เด็กรู้จักความเครียดตั้งแต่ยังแบเบาะ”

พศ.-มส.-สสส. มอบให้วัดใหญ่ กทม. เป็นศูนย์กลางจัดสวดมนต์ข้ามปี 2560

พศ.-มส.-สสส. มอบให้วัดใหญ่ กทม. เป็นศูนย์กลางจัดสวดมนต์ข้ามปี 2560 ขณะที่ “พงศ์พร” ยัน มส. ไม่ได้ห้ามบวชแก้บน พร้อมไฟเขียวร่าง พ.ร.บ.การศึกษาพระปริยัติฯ ปรับเนื้อหาเทียบวุฒิบาลี-ปริญญา ที่สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ (พศ.) พุทธมณฑล จ.นครปฐม พศ.ร่วมกับมหาเถรสมาคม (มส.) และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แถลงข่าวจัดสวดมนต์ข้ามปี วิถีพุทธ Continue reading “พศ.-มส.-สสส. มอบให้วัดใหญ่ กทม. เป็นศูนย์กลางจัดสวดมนต์ข้ามปี 2560”

หลักการช่วยเหลือผู้ป่วยเบื้องต้น

เรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลอาการบาดเจ็บเบื้องต้นหากเกิดอุบัติเหตุหรือประสบเหตุร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณ ครอบครัว หรือคนใกล้ชิด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งที่บ้านหรือนอกบ้าน เพราะเมื่อเรารู้จักวิธีการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องแล้ว เราก็จะสามารถผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ไม่มากก็น้อยก่อนจะไปถึงโรงพยาบาล สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในยามคับขัน Continue reading “หลักการช่วยเหลือผู้ป่วยเบื้องต้น”